45分間の筋トレ教室｜教室案内｜NPO法人中山総合スポーツクラブ

教室案内

教室案内

class

45分間の筋トレ教室

仕事帰りや夜の時間を利用して身体を引き締めたい方！
ジムに通わず手軽にはじめるにはちょうど良い。
毎週鍛える部位を変え本気の自重筋トレでステキな美ボディに！
（※今年度は、諸事情により半期（4/3～9/25まで）開催となります。）

曜日	水曜日
開始日	4月3日～通年（月4回）
時間	PM7:30～8:15
会場	町総合体育館ほか
対象者	20歳以上の男女　定員16名
参加費	会員：2,500円/月会員以外：5,000円/月

45分間の筋トレ教室

45分間の筋トレ教室

教室案内

教室案内

class

通年教室

キッズダンス教室

フラダンス教室

ガッツらピラティス教室

スローエアロビック教室

ステップエアロビクス教室

ほぐしヨーガ教室

ほぐさナイトヨーガ教室

コンディショニングヨーガ教室

ジュニアスポーツ教室

1教室1回無料体験OK！！
※活動内容や参加費が変更になる場合があります。
※年齢制限のある教室がございます。気になる方は、ご相談下さい。
※通年の各教室で6ヶ月休まず出席の方には、粗品プレゼント！
※子供の教室には、年度末にプレゼント付き！

短期教室

ペルビックストレッチ教室

45分間の筋トレ教室

新教室!金・土曜日

大人の遠足

※活動内容や参加費が変更になる場合があります。

サークル教室

いろいろスポーツサークル①

いろいろスポーツサークル②

※活動内容や参加費が変更になる場合があります。

COPYRIGHT (C) 中山総合スポーツクラブ ALL RIGHTS RESERVED.