NPO法人 中山総合スポーツクラブWEBサイト

教室案内

class

リズムに合わせて楽しく、初めての方にもやさしいエアロビクスです。
有酸素運動で足腰強化だけでなく、ダイエット効果はもちろん！
50歳代から急増する認知症にも効果大！

ステップエアロビクス教室

class

1教室1回無料体験OK！！
※活動内容や参加費が変更になる場合があります。
※年齢制限のある教室がございます。気になる方は、ご相談下さい。
※通年の各教室で6ヶ月休まず出席の方には、粗品プレゼント！
※子供の教室には、年度末にプレゼント付き！

※活動内容や参加費が変更になる場合があります。

※活動内容や参加費が変更になる場合があります。