〒990-0402
山形県東村山郡中山町いずみ2番地
中山町総合体育館内
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（火～日｜9:00～21:00）
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ステップエアロビクス教室
初めての方にもやさしいエアロビクスです。 有酸素運動でダイエット効果はもちろん！50歳代から急増する認知症にも効果大！
曜日
水曜日
開始日
4月3日～通年（月4回）
時間
PM8:00～9:00
会場
町総合体育館
対象者
どなたでも 定員25名
参加費
会員：2,500円／月
会員以外：5,000円／月
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通年教室
月曜日
キッズダンス教室
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フラダンス教室
火曜日
ガッツらピラティス教室
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スローエアロビック教室
水曜日
ステップエアロビクス教室
木曜日
ほぐしヨーガ教室
木曜日
ほぐさナイトヨーガ教室
金曜日
コンディショニングヨーガ教室
土曜日
ジュニアスポーツ教室
1教室1回無料体験OK！！
※活動内容や参加費が変更になる場合があります。
※年齢制限のある教室がございます。気になる方は、ご相談下さい。
※通年の各教室で6ヶ月休まず出席の方には、粗品プレゼント！
※子供の教室には、年度末にプレゼント付き！
短期教室
火曜日
ペルビックストレッチ教室
水曜日
45分間の筋トレ教室
新教室!
金・土曜日
大人の遠足
※活動内容や参加費が変更になる場合があります。
サークル教室
火曜日
いろいろスポーツサークル①
木曜日
いろいろスポーツサークル②
※活動内容や参加費が変更になる場合があります。
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