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【教室内容】ペルビックとは、「骨盤」という意味。一人一人にあったセミパーソナル指導で、骨盤周辺のインナーマッスル(筋肉)をほぐし、活性化させるためのストレッチです!
便通の改善や肩こり・腰痛の軽減、ポッコリお腹の改善、生理痛など、初めての方でも気軽に参加できる短期教室です。
※1期目・4月~7月(4カ月/1クール)
※2期目・8月~11月(4カ月/1クール)申し込みは、別途ご案内いたします。
※3期目・12月~3月(4カ月/1クール)申し込みは、別途ご案内いたします。
曜日 | 火曜日 |
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開催日 | 4月9日~7月23日 8回コース |
時間 | PM7:30~8:30 |
会場 | 中央公民館 |
対象者 | どなたでも 定員10名【女性限定】 |
参加費 | 6,800円/8回コース【集金:1,700円/月】 |
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