ペルビックとは、「骨盤」という意味。
一人一人に寄りそった指導で、骨盤周辺のインナーマッスル（筋肉）をほぐし、活性化させるためのストレッチです！
便通の改善や肩こり・腰痛の軽減、ポッコリお腹の改善、生理痛など、初めての方でも気軽に参加できる教室です。