NPO法人 中山総合スポーツクラブ

教室案内

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ほぐさナイトヨーガ教室
【運動量・中度】

【夜のヨーガ教室です。】
心身をリラックスさせ安眠に導く「ナイトヨーガ」。
週前半の疲れやストレスを、ヨーガの呼吸やポーズ・緩やかな動きによって心身共にほぐして自律神経を整え、快適な目覚めを手に入れ明日につなげるヨーガです。
お勤めしている方や初心者の方にもおすすめです!

曜日木曜日
開始日4月6日~(通年)月4回
時間PM7:30~8:30
会場町総合体育館ほか
対象者どなたでも 定員20名
参加費

会員:2,500円/月
会員以外:5,000円/月

ほぐしヨーガ教室

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通年教室

1教室1回無料体験OK!!
※活動内容や参加費が変更になる場合があります。
※年齢制限のある教室がございます。気になる方は、ご相談下さい。
※通年の各教室で6ヶ月休まず出席の方には、粗品プレゼント!
※子供の教室には、年度末にプレゼント付き!

短期教室

※活動内容や参加費が変更になる場合があります。

サークル教室

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