日中のヨーガ教室です。
疲労やコリにアプローチ！
ゆったりとしたストレッチとやさしいヨーガのポーズで無理なく自分のペースで身体を動かし血行促進。
ゆったり身体もほぐれ、心もほぐされるやさしいヨーガです。
主婦や子育て・退職後のお時間の空いている方が多いです。