NPO法人 中山総合スポーツクラブ

お知らせ

お知らせ

news

町事業・介護・委託情報の記事

【町の事業「いきいきタイム（スポーツウォーキング教室）」を総合体育館で行いました～！】

2020/01/29

2020年1月26日（日）、町の事業である「いきいきタイム（スポーツウォーキング）」をしました！

身体の全身を使って、歩く事を中心に行います。

歩く以外の時間は、筋トレなどを行って、身体の全身の筋肉の向上をめざしてます！

 

 

普段、一人だとしない運動も、みんなで行うと…あら、不思議（笑）自然とできてしまいます。

みなさんのがんばりがお互いを刺激しあって良い結果がうまれます。

 

 

 

 

結果、気持ちの良い汗を流して、笑顔で帰っていただけます。

次の、いきいきタイム」もお待ちしています～！

最新のお知らせ

カテゴリ別記事一覧

月別記事一覧

COPYRIGHT (C) 中山総合スポーツクラブ ALL RIGHTS RESERVED.