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【中山町「体力アップ事業」の委託派遣で川端地区へ行って参りました!】

2019/10/09

中山町の「体力アップ事業」へ、派遣として行って参りました~!

今回は、頭を使ったリズム体操を取り入れながら行いました。

頭は1番、肩は2番なんて言いながらその番号の部分を触ります。なかなか難しいですよね。

みなさん、上手に出来ていました。

 

 

 

ゴムチューブを使用して、上半身の筋トレを行いましたよ~♪

 

 

座りながらも行う事が出来て、とても良い運動になりますね。

 

 

みなさん、大変お疲れ様でした。次回もお楽しみに。

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