NPO法人 中山総合スポーツクラブ

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【チャレンジデーにスローエアロビック教室、参加しました!】

2021/11/03

10月最後の週の水曜日に中山町が参加する「スポーツ参加率をかけて勝負する」

 

チャレンジデー 2021 ㏌ なかやまがありました。

 

クラブでも教室会場が確保できた【スローエアロビック教室】でチャレンジデーに参加しました。

 

 

▲体を動かす前の深呼吸!!(@_@)

 

※コロナウイルス対策の窓開けや扇風機をかけながら、さぶっ(@_@)

 

 

▲リズムにのりながら手を伸ばしてぇ~!

 

 

 

▲右回り!そして、左回り!目が回らないように!

 

 

▲はい、自分のお尻をさわりましょう!(^^)!

 

ということで、自分の動ける範囲で楽しく、笑顔ありの教室でしたヽ(^o^)丿

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